İşverenler, Esnek Politikalar ile İş-Yaşam Dengesine Ulaşmak için Çalışanlara Yardımcı Olur
İş-yaşam dengesine, çalışanların daha dengeli bir hayat sürmesini kolaylaştıracak politikalar, prosedürler, eylemler ve beklentiler geliştiren işverenler yardım eder .
İş-yaşam dengesinin takibi, stresli çalışanların deneyimini azaltır. Günlerinin çoğunu işle ilgili faaliyetlere harcadıklarında ve hayatlarının diğer önemli unsurlarını ihmal ettikleri gibi hissettikleri zaman, stres ve mutsuzluk ortaya çıkar. Özbakım için zaman ayırmayan bir çalışan, sonuç olarak çıktılarına ve üretkenliğine zarar verir.
İş-yaşam dengesi, çalışanların hayatlarının tüm önemli yönlerine dikkat ediyormuş gibi hissetmelerini sağlar. Çalışanların sağlıklı bir yaşamın tüm bileşenlerini takip etmelerine olanak tanıyan bir işyerinin esnekliğini yaşadıkları zaman ortaya çıkar.
Birçok çalışanın kişisel, profesyonel ve parasal bir gereksinim duyması nedeniyle iş-yaşam dengesi zorludur. İşverenler, esnek çalışma çizelgeleri , ücretli zaman kapatma (PTO) politikaları , sorumlu zaman ve iletişim beklentileri ve şirket destekli aile etkinlikleri ve etkinlikleri gibi olanaklar sunarak çalışanların iş-yaşam dengesini deneyimlemelerine yardımcı olabilir.
İş-yaşam dengesinin beklendiği, etkin ve desteklendiği bir çalışma ortamı yaratırlar. İş hayatı dengesi önemli olan ebeveynler gibi olağanüstü çalışanları da elinde tutuyorlar.
Ebeveynler için İş-Yaşam Dengesi
"Korkunç Büro Tünecinizi Anlat" ın yazarı Lynn Taylor, iş-yaşam dengesinin çalışan ebeveynler için zor bir hedef olduğunu söylüyor.
Ancak, siz ve çocuklarınız için bir gerçeklik haline getirmek için bir ebeveyn olarak adımlar atabilirsiniz. Birçok büyük başarı gibi, zaman ve organizasyon gerektirir - ama bu çabaya değer.
Yöneticiler iş-yaşam dengesi arayan çalışanlar için önemlidir . İş-yaşam dengesini kendi yaşamlarında sürdüren yöneticiler, iş-yaşam dengesini sürdürmelerinde çalışanlarına uygun davranış modelini ve desteklerini sağlar.
İş-hayat dengesi planlamanız, bir sonraki işinizi kabul etmeden önce başlar. Öncelikle, gerçek ihtiyaçlarınızı en geniş perspektiften belirlemek için zaman ayırın. Örneğin, büyük bir günlük bakımın yakınında daha az ödeme yapan bir işin, başka bir seçeneğe göre daha tercih edilebilir olduğunu keşfedebilirsiniz.
Ebeveynler iş yeri hakkında dikkatlice düşünmelidir: Çocuk bakımı için işe gidip gelmek, çocuklarınızla birlikte çalışmanız sırasında, işten önce ve sonra çok değerli bir bağlanma süresi geçirebilir ya da kırılabilir. Çocuğunuzu daha sık görmekten duyduğunuz memnuniyet, işinizde sizi daha rahat ve üretken hale getirecek ve stresinizi önemli ölçüde azaltacaktır . Yapmadan önce yaşam kalitesini iş kriterlerinizin bir parçası haline getirin.
İş görüşmesinde , kulaklarınızı telekomünikasyon , iş kültürü , zaman esnekliği ve benzeri konularda şirketin görüşüne açık tutun.
Genellikle, iş teklifi sırasında ve bazen şirketin web sitesinde faydalar dile getirilir. Diğer çalışanlarla sohbet etme şansınız olursa, kurum kültürünün aile dostu olup olmadığını sorun. Günlük bakım yardımı var mı? Acil durumlar için yeterli kişisel süre var mı? Ebeveynler için bir empati duygusu mu?
Örneğin, patronların bir okul bahçesinde kavga eden bir moda girdiği korkunç bir Office Tyrant (TOT) ortamında, düşmanca ebeveynlik bölgesine giriyor olabilirsiniz. Çevrenizi, işçilerin duruşunu, tavrını ve sosyallik seviyesini fark ederek, esnek yönetimin ne olacağı konusunda bir fikir edinebilirsiniz. Bu, aile dostu kontrol listeniz için değerli bir veri noktasıdır.
Süper Ebeveyn Yemekleri
Hafta içi her sabah sakin ve kaos yaşamayacak kadar uzun bir düzen gibi gözüküyor, özellikle sabah 7'de kanat çektiğinde norm oldu.
Sıfırlanmaya çalışın ve güne telaşsız, oturma ve sağlıklı bir kahvaltı ile pozitif bir nota başlayın.
Kısa bir, sabah aile yemeği - 15 dakika bile - herkes için stresi azaltır. Ayrıca çocuklarınıza sizin önceliğiniz olduklarını garanti eder. Aksi takdirde, diğer taahütler nedeniyle akşam yemeği için bir araya gelemezseniz, o zaman en azından bu yemeğe sahip olursunuz.
Çocuğunuzu öğle yemeğinde teslim alamıyor veya karşılayamıyorsanız, bir telefon görüşmesi ayarlayınız. Bir çocuğun gün boyunca bir ebeveyninden haber alması güven verici. Kısa bir check-in, ikiniz için ödüllendirici olacaktır.
Akşamları, özellikle akşam yemeğinde kaliteli bir zaman geçirin. Çocuklarınızla birlikte biraz fazladan zaman, büyüdükçe çok faydalı olacaktır.
Columbia Üniversitesi Bağımlılık ve Madde Bağımlılığı Ulusal Merkezi tarafından yapılan çalışmalara göre, “... sık sık aile yemeği olan (haftada beş ila yedi) anne babaları ile mükemmel ilişkiler içinde olduklarını bildirmeleri daha olasıdır.”
TV'ye, YouTube'a veya bilgisayar oyunlarına izin vermek yerine, akşamı doldurun, yatmadan önce aile aktivitelerini planlayın. İşe yetişmeniz gerekse bile, onları biraz meşgul ve yakınlarda bulundurun.
Diğer İş-Yaşam Dengeleme Teknikleri
Çocuklarınızı ofise getirin, ne zaman isterseniz, onların fotoğraflarını veya onların yaratıcı çalışmalarını masanızda görmelerine izin verin. Bu onların zihninizde ve kalbinizde olduklarını bilmelerini sağlar. Onları sıklıkla düşündüğünüzü anlamalarına yardımcı olurlar - ve onlar da yaptığınız şeyin bir parçası olarak hissedeceklerdir. Özel günlerini bir macera yap.
Herkes için iş-yaşam dengesi, iyi zaman yönetimi becerilerine sahip olmak anlamına gelir. İşgününüzün sürmesine izin verirseniz, değerli eğlence ve aile zamanını çalıyorsunuz demektir. İşte bazı ek ipuçları:
- Patronun zamanlamasını biliyorum. Patronunuzla toplantı süresini en üst düzeye çıkarın; Stratejik olun ve bunu başarmak için idari kadrosuyla yakın bir şekilde çalışın.
- Ne zaman iş yapılacağını öğrenmek için ne zaman arama yapılacağını ve ne zaman idari işler yapacağınızı bilin.
- İnsanlar etrafta olmayacak zaman aile tatillerini planlayın. Patronunuza ya da ekibinize sürpriz olmaması için tatil zamanına geri sayım yapın.
- Telekomünikasyon yapıyorsanız , teknik araçlarınızın son teknoloji ürünü olduğundan emin olun. Cep telefonu kullanımınız sizi belirli zamanlarda veya bölgelerde sınırlıyorsa, planınızı yeniden düşünebilirsiniz. Kolayca video konferans yapabileceğinizden emin olun.
- Kişisel ve iş zamanınız arasında net bir çizgi çizin. Patronunuzla net beklentiler belirleyin.
- Başarılı biriyseniz, başardığınızı hissetmek için gerçekçi hedeflere geri dönmeyi düşünün.
Sen ne zaman patronsun
Eğer bir yönetici iseniz ve bir köpeğiniz olma eğilimindeyseniz, personelinizi ara verseniz bile mola vermeye teşvik edin. ( Gerçi gerçekten yapmalısın .)
Çalışanlarınızın iş-yaşam dengesi söz konusu olduğunda, saltanatları geri almadığınızdan emin olun. Gitmeyi öğrenmek, özel ve motive olmuş bir personel oluşturmanın temettülerini ödeyecek.
Bir ebeveyn olarak rahat bir iş-yaşam dengesi sağlamak, sadece iyi bir kariyer yapmanın ötesinde bir şey değildir. Strateji ve düşünce gerektirir. İş-yaşam dengesini bir sevgi emeği haline getirebilirsiniz - her şeyden öte, sevgi ile ilgilidir.
Çalışanlar için iş-yaşam dengesini teşvik etmek için işverenlerin neler yapabileceğini öğrenin.