İş / Hayat Dengesi ile Mücadele Yaptığınızda Ne Yapmalı?

Sorularınız işinizle ilgili ikilemleri yanıtladı

Son zamanlarda sorduğum birkaç soru ve cevaplarım. Bir sorunuz varsa, bunları coach@lizzymc.com adresine göndermenizi isteyebilirsiniz!

S. Patronuma çocuğumu bir doktor randevusuna götürmek zorunda bıraktığımı ve gözlerini bana doğru yuvarladığını söyledim. Bu durumu nasıl ele alırsın?

C. Göz yuvarlamanın ardındaki sebebi bildiğinizi varsaymak tehlikelidir, bu nedenle sorunun ne olduğunu sorunuz.

Öyleyse, bu zor kısım olabilir, savunma yapmadan söyleyeceklerini dinleyin. Yardım etmek için, bu konuşmaya bir bulgu bulma görevi olarak bakın.

Aktif dinleme, göz gezdirmeyi geçecek. Göz yuvarlanması, yöneticinizin bir sorunu olduğu, ancak onların endişelerini paylaşabilecekleri bir alana sahip olmadıklarını hissetmedikleri, dolayısıyla onlara bu alanı vermelerinin bariz bir ipucudur. Patronlarınızın öncelikleri hakkında netlik kazanacaksınız ve netlik iyi geliyor .

Bir soruyu sorabileceğiniz kadar çok soru sorduğunuzda, “Paylaşmak istediğiniz başka bir şey var mı?” Ve sonra sessiz ol. Bu noktada barışlarını söylediler ve onlara paylaştıkları her şey hakkında düşünme şansı vermek, bir daha altın külçe bilgisini ortaya çıkarabilir.

Son olarak, düşüncelerini paylaştıkları için teşekkür ederim. Artık çalışacak bir şeyin var! Daha tehlikeli bir varsayım yok çünkü ne düşündüklerini biliyorsunuz (çoğunlukla).

Ne söylendiğini düşünmek için zaman ayırmak istediğini ve birkaç gün içinde düşüncelerinle geri döneceğini söyle.

S. Patronum, çocuklarımı gündüz bakım hizmetinden almak için saat 5: 30'a kadar çıkmam gerektiğinde 4: 30'da toplantılar planlıyor, ne yapmalıyım?

A. 5PM'de ayrılmanız gereken sınırı nasıl ayarlayacaksınız ?

Kitlenizi tanıyın.

Yöneticiniz hakim ve görev odaklıysa, sınır açıklamalarınızdaki gerçekleri koruyun ve duygularınızı (sizinki ve çocuğunuzun) dışına çıkın .

Gerçekler nelerdir?

Yöneticiniz daha çok bir insan kişiyse ve bir şeyleri düşünmekten hoşlanıyorsa, hislerinizi paylaştığınızdan emin olun, ancak sürmeyi önleyin. Bu sınırı ayarladığınızda, yüz yüze yapmak en iyisidir. Dikkatli bir şekilde noktanızı almanıza yardımcı olmak için AEIOU modelini kullanmayı deneyin.

S. Geçenlerde, patronumla çocuklarla ilgili bir sorun hakkında konuşmaktan rahatsızlık duydum. Patronum aile meselelerini anlamıyor!

C. Bu harika bir soru ve sık sık ortaya çıkıyor. Kişisel ihtiyaçlarınız hakkında spesifik olmak ve daha sonra onları önceliklendirmek iyi bir şeydir. İlk olarak neden öncelikli olarak gelmesi gerektiğini kendinize sorun.

Bu kişisel öncelikleri kariyer öncelikleriyle karşılaştırın. Ne verebilir ve ne yapamaz?

Bu soruların cevaplarını bildiğiniz zaman, daha az feci hissedersiniz ve kendinizi daha iyi anlatabilirsiniz.

Bu da tersi gider! Öncelikle kariyer öncelikleri gelmek gerektiğinde, örneğin bir uzatma hedefinden geçiyorsanız, destek sisteminizin uyanık olması gerekir.

Onlarla beklentileri ayarlayın, işlerinizi görmeniz ve yedeklemeniz için daha fazla zaman ve enerji harcayacaksınız.