Her Parola Girdiğinizde Kendinize Değer ve Benlik Saygınızı Güçlendirin
Şifreniz elbette. Bir yol savaşçısıysanız, bu erişim kodunu daha sık kullanırsınız. Eğer şifrenizi günde bir defa yazmak zorundaysanız, neden şifreyi kullanıcı dostu yapmıyorsunuz?
Neden şifreyi olumlu bir onaylama yapmıyorsunuz? Yaratıcı Görselleştirme yazarı Shakti Gawain'e göre, "Bir onaylama, bir şeyin zaten böyle güçlü, olumlu bir ifadesidir". Beyanlar genellikle hedef belirleme ve geri bildirimde kullanılır, özellikle öz-değer ve öz saygınızı teşvik etmek için.
Doğrulama, kendiniz hakkında en iyi duygularınızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz güçlü bir araçtır. Kulaklarınızın her gün gün boyu teşvik edilmesiyle ilgili olumlu sözlerle, ruhunuz nasıl olumlu bir tepki göstermez?
Diğer tarafda
Kapak tarafında, bir iş arkadaşı parola olarak kelime, eşek kullanır. Bunu hayal et! Bütün gün boyunca tekrar tekrar eşeği yazıyor. Hayvan eşini gerçekten sevmediği sürece, gününü daha parlak hale getirmesi mümkün değil. Başka bir meslektaşım buffalo'yu kötü olarak değil, kesinlikle bir olumlama olarak kullanır.
Nasıl doğrularız! Diğer meslektaşları aile üyelerini ve evcil hayvan isimlerini kullanır.
Bir kez daha, bu eşek kadar kötü değil, ama parola, kendi kendine değerde pozitif duyguyu okşadığının yararı, ilişkinin havasına bağlıdır. Ayrıca, bunlar tanımlamak ve çalmak için kolay şifrelerdir.
Değerinizi Parolanızla Olumlu Olarak Doğrulayın
Önerilen bir politika her zaman kişisel değeri, değeri ve yetkinliği olumlu olarak doğrulayan bir ifade kullanmak olmuştur.
Şifreyi tekrar tekrar yazmanız gerekiyorsa, neden benlik saygınızı ve olumlu moralinizi yükselten bir kelime veya deyim kullanmıyorsunuz? Bu olumlu ifade, sık kullanılan rastgele sayı ve harflerden daha kolay tanımlanmayacaktır.
Şifreler olarak pozitif doğrulamalar örnekleri (elbette boşluklar ve noktalama işaretleri olmadan) şunları içerir:
- Ben en iyisiyim
- harika ben
- hayat harika
- para makinesi
- Ben kaya
Hedefleri Şifreler Olarak Kullanmanıza Yardımcı Olun Pozitif Onayları Kullanın
Elde etmek istediğiniz bir hedefiniz varsa, bunu başarmanıza yardımcı olmak için şifrenizi kullanabilirsiniz. Hedefinizin ne olduğunu düşünün ve bu konsept etrafında şifrenizi oluşturun. Elbette, bütün bir cümlenin olması gerekmiyor, ancak kilit fikirler faydalıdır. Örneğin:
- İşimi başlatıyorum
- Bugün kilo vermek
- Ben kocamı seviyorum
- Spor salonuna gitmek
- Başkalarına yardım etmek
- 30 itme
- Marathon2016
Fikrinizi aklınıza getirir. Bir günde altı kez Ilovemyhusband yazarsanız, bu sizin evinizdeki ilişkinize geçecektir. Eğer 30pushup'lardaysanız , mekikleriniz üzerinde çalışmaktan nasıl ilham almıyorsunuz? Anksiyeteniz varsa, deneyin, Deeply Breathe deneyin ve erteleme eğilimi varsa, şimdi yapın.
Birçok web sitesinin gerektirdiği gibi, harf ve rakamların bir karışımını kullanmak zorunda kalıyorsanız, yalnızca pozitif onaylarınızla yaratıcı olun.
- Ben harika 1
- Ben muhteşem 2
- Beni 2 seviyorum
Bu düşündüğün küçük bir şey mi? Katılmıyorum. Seksenli yılların ortalarından beri şifrelerim olarak olumlu onaylar kullandım ve garanti etmiyorum. Hayatın özel kişiyi onaylamak için sunduğu bir fırsatı neden kaybediyorsun?
Ve özellikle, tüm gün boyunca benzersiz büyüklüğünüzü vurgulamak için kendini gösteren, olumlu olumlamaları şifreler olarak kullanma gibi bir fırsattan yararlanın .
Şüpheci iseniz, bilgisayarınız bir dahaki sefere şifrenizi değiştirmeye zorlarsa (bazı şirketler ve organizasyonlar her dört-altı haftada bir değişiklik gerektirir), olumlu bir şey seçip hayatınızı etkileyip etkilemediğine bakın. Neredeyse kesinlikle öyle olacaktır, çünkü olumlu şeylere odaklandığınızda, daha olumlu bir şeyleri görmeye eğilimlisiniz.
Güvenlik sorunları konusunda endişeleriniz varsa, uzmanların artık rasgele rakamlar yerine kelime öbekleri kullanmanızı tavsiye ettiğini unutmayın.
Bu onların tavsiyeleriyle mükemmel uyum sağlar ve gününüzün daha parlak olmasını sağlayabilir. Bunu kim istemez ki?