25'inci saatini alamadığımızdan beri zaman yönetimi konuşalım.
Her gün dört kat bir iş yükü yönetirsiniz. Kendinize iyi bakmaya çalışın (öz bakım), ailenize iyi bakmak istersiniz, temiz ve düzenli tutmak için bir eviniz var ve tabii ki gurur duyduğunuz bir kariyer istiyorsanız.
Bu yoğun iş yükü, en iyi zaman yönetimi stratejilerini aradığınız neden!
Eh, artık arama! Her gün en başarılı olmak için, aşağıdaki zaman yönetimi stratejilerini düzenli olarak kullanın.
Bir Planlayıcı Kullanarak Bir Plan Yapın
Bir şeyler yapmak istiyorsan, bir liste yapman gerektiğini biliyorsun. Yapılacaklar yapmak harika bir şey. Zorlayıcı olabileceklerini tamamlıyor.
Anahtar, yapılacaklar listesinin ne zaman yapacağınızı planladığını bitiriyor. Bunu yapmak için de enerjiye sahip olmak zorundadır. İyi bir planlayıcıya ihtiyacın olacak.
Yaratıcıysanız, bir mermi günlüğü başlatın. Bu şekilde tüm listeleriniz bir noktada olabilir. Kutuyu çizme zamanınız yoksa, The Happy Planner'ı ve My Big Ideas'ımı deneyin. Bunlardan hiçbiri aradığınız şey değilse, planlayıcınızda sizin için neyin önemli olduğuna ve size uygun olanı bulmaya karar verin.
Ardından, yapılacaklar listesini alın ve yapılacaklar listesi öğelerini planlayın.
Görevi yapmadan önce ne kadar enerji alacağınızı hesaba katın. Bu görev seni boşaltacak mı? Sonra başka bir görevi bitirmeye çalışmadan önce, ne kadar enerji kaldığını düşünün. Zamanınızı ve enerjinizi gerçekçi bir şekilde planladığınızda, hayal kırıklığını önler ve daha iyi sonuçlar üretirsiniz.
Öncelikler ve Gerçekçi Hedefler Belirleme
En yaygın zaman yönetimi hatalarından biri dikkat dağıtıcı ve erteleniyor.
İyi zaman yönetimi, her şey odaklanmakla ilgilidir. Öyleyse, meşgul bir anne, yapacak çok şey olduğunda nasıl odaklanabilir?
İşyerinizden bunalmış hissediyorsanız, planlayıcınızı ele geçirin, bir yapılacaklar listesi yapın ve ardından öncelik verin. Bu saldırı planını yapmak, işler daha yapıcı olabileceğini hissettirir. Biraz planlama yapmak çok yol alabilir.
Ertelemeden mustaripseniz, orada en iyi zaman yönetimi uzmanlarından birinden tavsiye alınız, Brian Tracy ve "o kurbağayı ye". Kurbağanın, her ne sebeple olursa olsun bıraktığın büyük görev. Bu yüzden büyük görevi bitirirseniz ne kadar harika hissedeceğinizi düşünün. Diğer her şey, o kurbağayı yerseniz çok kolay olacak.
Görevlerinizi yerine getirdikten sonra odaklanın. Bir iş sunumunda çalışıyorsanız, akşam yemeği için ne pişireceğiniz hakkında düşünmeye başlama. Bunun yerine, zihninizin dolaşmasına izin vermeden önce sunumunuzu tamamlayarak hazır bulunun. Akşam yemeğiyle ilgili planlarda strese son veremiyorsanız, yemek planlarınızı yazmak için beş dakikanızı ayırın. O zaman yola devam et.
Etkin olmayan Çoklu Görevden Kaçının
Birçok çalışan anne, çok görevli zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Ancak, birden fazla görevi aynı anda iki fiziksel görevi tamamlamaya çalıştığınızda dezavantajları vardır.
Örneğin, çocuklarınızı bir kıyafet seçerken yardım ederken elbisenizi ütülemeyi denemeyin; Bir şey ya da birisi koşuşturmaya yakılacak. Bununla birlikte, çoklu görev, tek seferde yalnızca bir fiziksel görevi tamamlamayı seçerseniz, örneğin ütü yaparken annenize uzun zamandır beklenen telefon görüşmesi yapmak için etkili olabilir.
Ayrı İş ve Annelik Sorumlulukları
En iyi zaman yönetimi sırlarından biri, işteyken evde ebeveyn sorumluluklarını bırakmaktır. Benzer şekilde, işten sonra kapıda yürüdüğünüzde, "anne şapkasını" takın ve iş sorumluluklarınızı ofiste bırakın.
Eğer mesleğiniz ev ödevi almanızı gerektiriyorsa (örneğin, bir öğretmenseniz ve not vermeniz gereken belgeler varsa), bu görevler çocuklar yatağa girdikten sonra tamamlanır. Evden çalışıyorsanız, gününüzün bir sonu olduğundan emin olun. Evdeki ofis kapınızı kapatıp işten ayrılmanız gerekiyor.
Şu an içinde bulunduğunuz rolde mevcut ya da dikkatli olun.
Zamanınızı ve enerjinizi yönetmek için doğru yolu bulmak uygulama ile gelir . Dört kat iş yükünüzün ne kadar başarılı olabileceğini öğreneceksiniz. Belirli görevlerde iyileştikten sonra, bitirmek için daha az zaman alacaklar. Daha fazla iş bu şekilde!