İdeal çalışan anne resminizi oluşturmak için bu soruları yanıtlayın
Güven ve sevinç sahibi olmak sizi devam ettirebilir. Peki nasıl kendinden emin ve neşeli çalışan bir anne olabilirsiniz?
İdeal çalışan anne imajınızı oluşturmak için aşağıdaki düşünce alıştırmalarını gerçekleştirmeye çalışın.
Kadın yaz, yaz!
Crack bir not defterini açın ve çalışan anne görüntüsünün nasıl görüneceğine dair yazdığınız şeyi yazın. Sahip olduğunuz soruları yazın ve sonra bunları yanıtlayın ya da düşünmek için zaman ayırın.
Çalışmak veya çamaşırlarınızı katlamak için sürerken bir soru üzerinde durun. Size geldiğinde düşüncelerini not etmek veya telefonunuzda not almak için çantanıza bir parça kağıt bırakın. Sadece kaçmadan önce cevabı veya yeni düşünceyi yakaladığınızdan emin olun.
İdeal çalışan anne imajınız hakkında hayal kurmaya başladığınızda, diğer çalışan annelerin hayatlarını ve kariyerini nasıl yönettiklerini görmezden geldiğinizden emin olun. Niye ya? Çünkü şeyler her zaman göründüğü gibi değildir. İdeal çalışan anne imajını, saf kurgu olan bir şey üzerine kurabilirsin. Kapının dışına çıkmak için kendini kurmak istemiyorsun. Bunun yerine dikkatinizi SİZ içinde odaklayın.
Başlamak için 16 soru:
İdeal çalışan anne imajınız nasıl görünür?
1.
Ne tür bir Çalışan Anne olmak istiyorsun? Tam zamanlı? Yarı zamanlı? Evden mi, ofisden mi, yoksa uzak bir ofisten mi çalışıyorsunuz?
2. Bir günlük bakımın çocuğunuza bakması gereken önemli nitelikler nelerdir?
3. Gündüz bakımınız hayatınızı nasıl kolaylaştırabilir?
4. Hayatı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler nelerdir, ancak bunu yapmak için hiç zamanınız yok?
5. Çalışan anne yaşam tarzınız hakkında hangi evcil hayvan peerlerine sahipsiniz ve neden sizi bu kadar çok rahatsız ediyorlar?
6. Olabileceğiniz en iyi çalışan anne olmanıza yardımcı olmak için hangi araçları istersiniz? Hayal gücünüzü burada kullanın. Başka birinin tavsiye ettiğini duyduğunuz uygulamanın adını düşünmek için kendinizi baskılama.
Kariyerinizi hayatınıza nasıl katıyorsunuz?
7. Kariyerinizi hayatınıza başarıyla entegre etmek için yaptığınız iyi şeyler neler?
8. Harika bir programınız var mı?
9. Doğru sınırları iş başında ayarladınız mı, böylece insanlar çizgiyi nerede çizdiklerini biliyorlar mı? Örneğin, tabağınızın ne zaman dolu olduğunu ve hayır diyerek, iş / yaşam entegrasyonu araç setinizde olması gereken büyük bir yetenek olduğunu bilmek.
10. Güçlü yanlarına mı oynuyorsun? Güçlü yönlerinizi destekleyen projeler mi yapıyorsunuz?
11. Eğitim alabileceğinizi geliştirmek istediğiniz beceriler var mı?
12. Kariyer yolunuzda neredesiniz ve hangi hedefleri kurdunuz? Bunları düşünebilmenize rağmen, performans incelemenizdeki hedeflere değinmiyorum. Seçmiş olduğunuz kariyer yolunda devam etmenizi sağlayan şeylerden bahsediyorum. Nereye gidiyorsun, neden bu yöne gidiyorsun, ve sonra ne yapacaksın?
Günün sonunda zamanınızı ve enerjinizi nasıl kullanıyorsunuz?
13. Bugün yaptığınız her şeyi yazın. Aileniz, işiniz, kariyer gelişiminiz, eviniz ve kendiniz için yaptığınız her şeyi dahil edin.
14. Sahip olduğunuz konuşmaları ve neden oldukları duyguları yazın . Bu duygular daha sonra etkileşimlerinizi nasıl etkiledi? Bunlar başkaları ile veya hatta kendinizle etkileşimler olabilir. Dağınık olduğun bir şey için kendine zor olduğunu gördün mü? Flip tarafında, aldığın bazı motivasyonlardan dolayı bir şeyde başarılı oldun mu?
15. Gününüzün aktivitelerini ve duygularını yazdıktan sonra, kişisel enerjinizin yüksek olduğu ve daha düşük olduğu zaman hissettiği duygular, yüksek ve alçak olan neden oldu.
16. Gününüzün daha fazla enerjinizin olmasını dilediğin bir parçası var mı?
İhtiyacınız olduğunda kendinize hızlı bir enerji artışı sağlamak için neler yapabilirdiniz ve nereye sığdırabilirsiniz?
Sen bittin!
Uf! Şimdi öğrendiğin herşeyi emmenin zamanı geldi.
Bu noktada kendinize şöyle sorabilirsiniz: “Ne yapıyorum? Hiçbir şey çalışmıyor! ”Bu harika bir haber! Bir şeyleri çözmek üzeresin.
İşe yarayacak (yup, daha çok iş!) Ama ideal çalışan anne resminize göre yaşamak buna değecek ve siz de biliyorsunuz. Bir şeylerin ideal değişim olmadığının farkına varmaya başladığınızda başlayacak.
Bu noktada gerçekleşecek olan değişimi durduramazsınız, çünkü bir şeyden haberdar olduğunuzda, bunun farkında olamayabilirsiniz .
Yani senin için çalışmayan şeyler olduğunda, kendine söyleyeceksin, bu işe yaramıyor. Bir şey değişmeli. Bir şeyleri nasıl değiştirebiliriz, ilk başta kristal berrak olmayabilir, ancak sonunda olacaktır.
Bu, kendinize olan güvenin büyümesine ve kendinden emin, neşeli bir çalışan anne olma yeteneğinize başlayacaktır.
Bu sorulardan kendiniz hakkında ne öğrendiniz? Facebook sayfamda her şeyi anlat bana! Seninle orada buluşacağım.