Bir Metabolik Bozukluğun Yorgunluğunuza Neden Olduğunu Öğrenin
Şiddetli öğleden sonra çökme geçirenlerin giderek artan bir yüzdesi için, aşırı yorgunluk ciddi bir metabolik bozukluğun uyarı işareti olabilir.
Şiddetli semptomlar, derin ve yoğun bir uykuya yatma, kas yorgunluğu, terleme, sarsıntı, baş ağrısı, görme değişimleri veya bu semptomların herhangi bir kombinasyonunu içerir. Bu semptomlar “normal” halsizlik belirtileri değildir, ancak genellikle diyabet öncesi, tip 2 diyabet veya insülin direnci belirtileridir.
Oturan Hastalık
Daha fazla çalışanın hareketsiz hale gelmesiyle, “Oturan Hastalık” geliştiren masa başı çalışanlarının sayısı artmaktadır. Oturan hastalık, işçileri, pre-diyabet, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler problemler için daha fazla riske sokan bir hastalıktır.
Uzmanlar, uzun süreler boyunca oturup düzenli olarak spor salonuna giren kişilerin bile risk altında olduğunu bildirdi. Kendi başımızdaki egzersizler, genel olarak bedenlerimiz için önemli olsa da, oturulan tüm zamanların zarar verici etkilerine karşı çıkmıyor gibi görünmektedir.
İnsanların öğleden sonra hafif bir his uyandırmasının pek çok nedeni vardır (ve bazıları için, öğleden sonra "sabahın ortasında" öğleden sonra "meydana gelir.) Ancak belirtiler kötüleştiğinde veya görevlerini tamamlama yeteneğinizi azaltacak kadar şiddetli hale geldiğinde, Bazı sağlık problemlerini dışlamak için bir doktordan tavsiye alınız.
Ön Diyabet ve İnsülin Direnci
Ön diyabet, vücudun karbonhidratları nasıl metabolize ettiğindeki değişikliklerden muzdarip olduğu bir durumdur. Birkaç erken uyarı işareti vardır, bu nedenle öğleden sonraki şiddetli uyku semptomları yaşıyorsanız veya ön diyabetle ilişkili başka risk faktörleri varsa bir doktora görünmek en iyisidir.
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom (eski adıyla Sendrom X), pre-diyabete benzerdir, çünkü bunlar, vücudun karbonhidratları nasıl metabolize ettiğini etkileyen metabolik bozukluklardır.
Ön diyabet, insülin direnci ve metabolik sendrom, tip 2 diyabetin erken uyarı işaretleri olabilir.
Tip 2 diyabet, kan şekeri seviyesi normal veya "pre-diyabetik" aralıkta kalmadığında teşhis edilir.
İnsülin pankreas tarafından üretilen bir hormondur. Bu, vücuttaki hücreleri ve kan hücrelerini enerjinin (glikoz) içeriye girmesine izin vermek için bir anahtar görevi görür. İnsülin olmadan, bir insan ölür, çünkü yedikleri yiyeceğin enerjisi vücut tarafından kullanılamazdı. Kan şekeri kan dolaşımında oluştuğunda, vücutta ve beyindeki tüm organ ve dokulara zarar verebilir ve tedavi edilmezse koma ve ölüme neden olabilir.
İnsülin direnciniz varsa, vücudunuzun kan şekerinizi normal bir aralıkta tutmak için insülini aşırı miktarda üretmesi gerekebilir veya kan şekerinizi dengede tutmak için yeterli insülin üretmeyebilir.
İnsülin direnci denir, çünkü vücudunuz insülinin normal hareketine direnç gösterir.
İnsülinin aşırı üretimi, kan şekeri, kilo alma, morarma, adet döngüsünüzdeki değişiklikler (kadınlar için), aşırı yüz kılları (kadın), cilt etiketleri, ten renginde değişiklikler (akantoz nigricans adı verilen koyu, kadifemsi yamalar) olabilir ve derin yorgunluk dönemleri.
İnsülin direnci, ciddi alerjiler, tiroid hastalıkları - özellikle Hashimoto Tiroiditi, polikistik over sendromu olan ve belirli tipte ilaçların neden olduğu kişilerde daha yaygındır.
feragat
Bu makaledeki bilgiler ve burada yer alan bağlantılar yalnızca genel bilgi sağlamayı amaçlar ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisi veya tedavisi için kullanılmamalıdır. Sağlığınız veya şüpheniz varsa, hastalığınız olabilir veya öğleden sonra rahatsızlığınız olabilir, lütfen doktorunuza danışın.