Pilot Yorgunluğun Nedenleri, Belirtileri ve Etkileri
Düzenleyici kurumlar, havayolu pilotları ve sendikalar ve pilot yorgunluk sorunları üzerinde uçak operatörleri arasında uzun bir tartışma tarihi vardır.
Bugün, sektör, yorgunluk ile bağlantılı riskleri azaltmak için ortak bir çözüm bulmaya çalıştığı için hala tartışılmaktadır.
Pilot Yorgunluk Problemi:
Pilot hareket yorgunluğu, hava yolculuğunun başlangıcından beri gerçek bir problem olmuştur. Charles Lindbergh, New York'tan Paris'e St. Louis Ruhu'ndaki rekor kıran 33.5 saatlik transatlantik uçuşunda uyanık kalmak için savaştı. Uzun mesafeli pilotlar kontrollerde uyuyakaldığını bildirdiler. Geceleri uçabilen kargo pilotları, vücudun doğal iç saatine meydan okumaktan yorgunluk duyarlar.
Lindbergh uçuşu bugün gerçek konu için harika bir örnektir - yorgunluk kabul edilebilir bir risktir ve yeterli kredi verilmeyen bir risktir. Lindbergh, New York'tan Paris'e uykuya dalmadan uçtu. Benzer şekilde, pilotlar, bugün her zaman uçmaktan yoruluyorlar. Eğer ortalama bir pilota bir uçuştan önceki gece ne kadar uyuduğunu sorarsanız, muhtemelen yaklaşık altı buçuk saat olan ortalama Amerikalılarla eşit olur.
Bir masa mesleğiniz varsa, kabul edilebilir bir uyku miktarı olabilir. Ancak, bir pilotun 10 saatlik işgününün, uzun yolculukların, uzun uçuşların, korkunç havaalanı diyetlerinin, havaalanı salonlarındaki uzun yürüyüşlerin ve potansiyel jet-lag'ın pilotların operasyonel risklerini artırmasının ek stresleyicileri.
Bir şey daha: Pilotlar, herkes gibi, benzersiz aile durumları , finansal stres ve iş dışındaki diğer yaşam stresi ile karşı karşıya.
Genel olarak, ortalama pilotunuz kontrolleri alırken fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak bitkin olabilir. Fakat zaman geçtikçe, uçak kalkışa girmeden iniş yapıp, havacılık dünyasında yorgunluğu biraz sosyal olarak kabul edilebilir bir risk haline getiriyor.
Yorgunluğun Nedenleri:
Açıkçası, yorgunluk uyku yetersizliğinden kaynaklanır. Ama her zaman bu kadar basit değil. Bir koşucu bir maraton tamamladıktan sonra ya da tükenmişlik olarak bildiğimiz zaman gibi, akut olarak ortaya çıkabilir. İşte bazı özel yorgunluk nedenleri:
- Kaliteli uyku eksikliği
- Uyku bozuklukları
- Sirkadiyen ritim kesintisi
- Zihinsel veya duygusal stres (aile sorunları, endişe veya çek yolculuğu stresleri gibi)
- Ağır egzersiz gibi fiziksel egzersiz
- Dehidratasyon veya zayıf beslenme de dahil olmak üzere kötü sağlık
Özellikle, pilotlardaki yorgunluk aşağıdakilerden kaynaklanabilir veya büyütülebilir:
- Commuting: Bazı pilotlar, işe gidip gelmek için 2-3 saat önce diğerlerine göre işe başlarlar. Bazıları havaalanına uzun bir mesafe sürmelidir; daha sık olsa da, bir pilotun işe gidip gelmesi, ev üssü yakınlarında hiç yaşamaması ve farklı bir havaalanından uçarak, günün başlangıcına kadar saatler eklemesidir.
- Havaalanlarındaki Layover'lar: Bazen pilotlar, dinlenmeleri gereken bir havaalanında 12 saatlik bir konaklama süresine sahip olacaklar. Bunun yerine, bazıları uyumaya ya da uykuya dalmamayı tercih ediyor. Televizyon izliyorlar, e-postalarını kontrol ediyorlar veya eski arkadaşlarla sohbet ediyorlar ve bir sonraki uçuş kalkışlarından önce birkaç saat uyuyabilirler.
- Jet-lag: Pilot pilot yorgunluğu söz konusu olduğunda, uzun mesafeli pilotlarla daha belirgin olan jet-lag büyük bir problem olabilir. Çoğu operatör pilotların jet lagına uyum sağlaması için yeterli zaman verir, ancak sirkadiyen ritmi kesintiye uğradığında vücut zorlanır ve pilotların ihtiyaç duyduklarında uyuması zorlaşır ve ihtiyaç duyduklarında daha sonra uyanık kalmaları zorlaşır. için.
- Gece uçan: Özellikle kargo pilotları, vücudun doğal sirkadiyen ritminin dengesizliğinden dolayı gece uzun yollarda uçarken yorulma ile uğraşırlar. Bu, özellikle farklı zamanlamaları veya alternatif gündüz ve gece vardiyaları olan pilotlar için doğru olacaktır.
- Monoton görevler: Aynı uçaklarda aynı uçaklarda aynı uçağı uçuran pilotlar, can sıkıcı yorulmaya eğilimlidir.
Yorgunluk belirtileri
- Uykuya dalma
- esneme
- Kötü görme keskinliği
- "Sersem" veya "uykulu" hissetmek
- Azalmış reaksiyon süresi
- Düşük konsantrasyon
Yorgunluğun Etkileri
- Motivasyon eksikliği
- Görevlerin yetersiz performansı
- Unutkanlık
- Kötü karar
- Döküntü kararları verme veya hiç karar vermeme de dahil olmak üzere, karar verme becerilerini azalttı
- Pilot yorgunluğun nihai riski, 2009 yılının başlarında meydana gelen Colgan Hava kazası gibi bir uçak kazası ve potansiyel ölümlerdir.
Dokuz saat süren 33 saatlik uçuşuna Charles Lindbergh, dergisinde "hayatın hiçbir şey elde edemediği, uyku kadar çok arzulanan bir şey" yazdığını yazdı. Gözleri açıkken uykuya dalması ve uçağının kontrolden çıkması da dahil olmak üzere uçuşundaki birçok etkiyi kaydetmeye devam ediyor.
Yorgunluk, uçuş ekipleri için çok gerçek bir sorundur. FAA ve havacılık işletmecileri, eğitim yoluyla pilot yorgunluk risklerini azaltmaya yardımcı olabilirken, uçuş saati kısıtlamaları ve diğer yorulma yönetimi programlarında meydana gelen değişiklikler, yorgunluk yönetiminin nihai sorumluluğu pilotların kendileriyle ilgilidir.