Ve bu konuda suçluluk hissetmeyin!
Gün belirlemek
Bir pazartesi günü plan dışı bir gün geçiriyorsanız, haftaya hazırlanmanız için acele etmeden bir Pazar gecesinin veya hafta sonunuzu biraz erken başlayabilmeniz için bir cuma gününün tadını çıkarabilirsiniz. Cumartesi sabahı yarım günlük bir plan planlıyorsanız, yataktan kalkıp çocukları bırakabilirsiniz.
Bu sayede hem siz hem de kocanızın aynı anda bir kaç zamanı vardır (birlikte ya da ayrı harcanmak için)
Çocukları izlemek için birini bul
- Komşularınızı veya çocuk sahibi arkadaşlarınızı kullanın
Çocuklarına bak, onlar çocuklarına bak! Herkes için bir kazan-kazan! Bunu arka arkaya haftalarda planlamayı deneyin, böylece hem siz hem de arkadaşınız aynı zamanda faydaları hissedersiniz. Ayrıca, çocuklar diğer çocuk evini (ve oyuncaklarını) ziyaret etmeyi dört gözle bekleyecekler.
- Ücretli sürenizi kullanın
Hastalık günlerinden ve aile tatilinden daha fazla zaman ayırdınız. Çocuklarınız çocuk bakım sağlayıcınız tarafından iyi bakılıyor, böylece onları ele aldınız. Suçluluk ürpertici başlıyorsa, bu gönderinin son bölümüne git!
- Bir bebek bakıcısı kiralamak
Care.com gibi çevrimiçi bir bebek bakıcılığı servisine gidin ya da referaller için yerel Facebook arkadaşlarına danışın. Çocuk bakıcısıyla röportaj yap, bir deneme çalışması yap, sonra o cumartesi sabahı ona gelsin ve özgürsün!
- Büyükanne ve büyükbabaların çocukları gün boyu almaları için bir yer bulun.
Ebeveynleriniz için planlama yapmanıza yardımcı olmak için yerel bir hayvanat bahçesi, müze, park veya kapalı oyun alanı bulabilirsiniz. Fiyatlandırma, saatler, ne tür yiyecekler sunduğunu ve bilet fiyatlarının ebeveynlerinize bu bilgiyi vermesini sağlamak için torunlarıyla planlı bir zaman geçirebilsin.
- Senin kocan
Kocanıza sabahtan ayrıl ve evi terk et.
- Topluluğunuza veya kilisenize katılın
Bazı kiliseler denetlenecekleri sınıf veya çocuk aktiviteleri sunmaktadır. Ayrıca, bırakma programları sunan kasabanın rekreasyon departmanı da var.
“Hiçbir şey” yapma planı yap
Gerçekten “hiçbir şey” yapmak istediğinden şüpheliyim. Yapmak istediğin, yapmak istediğin bir şey. Nadiren çalışarak annelerimiz gerçekten yapmak istediklerimizi yapma fırsatı buluyorlar çünkü bizim için çok fazla şey var (PTO alma suçu). "Yapmak istediğimi yapmak için zaman ayırdığımda o zaman anlayacağım" diye düşünüyorsunuz. Ama bu değerli zaman geldiğinde çok geç olacaksınız. Kendinizle ne yapacağınızı bilmeyeceksiniz, bu yüzden temizlik yapmaya başlayacaksınız çünkü temizlik (biraz) kolay ve her zaman yapılması gerekiyor.
En iyi tavsiyem evden çıkmak. Bir kitapçıya git ve en çok satanı yakala. Bir battaniyeyi tut ve bir parka git. Sürüşe çık, müzik dinle, saçına rüzgar al. Gündüz spa'sına git, saçlarını yap ya da tırnaklarını yap. Alışveriş merkezi ve sadece pencere dükkanı dolaşmak. Koşuşturma değilken koşuşturma keyfini çıkarın. Bacaklarını uzat ve alışveriş merkezine git.
Ve eğer kendinize küçük bir şeye davranıyorsanız, tam anlamıyla tadını çıkarın. Çevrenizi bu şekilde değiştirmek size ilham verebilir ve hatta bakış açınızı değiştirebilir.
Eğer evde kalıyorsanız, çamaşırhanenizi ve mutfağınızı kapalı tutun (temizlik için en büyük iki su kaybı). Temizlik bir günün bir parçası olamaz çünkü bu işe yarar!
Evin düşünüldüğü yerde çalışmaktan kaçınmak için, kendinizi evinizin bir veya iki parçasında bulabilirsiniz. Şu kanepeye bak ve düşün ki, sadece orada oturup dergi yığınlarını okumak için sabırsızlanıyorum. Yatağına bak ve söyle, yarın o battaniyede yatmayı bekleyemem. Ya da dalmak istediğiniz bir tutku projeniz varsa, bir buket çiçek alın ve çalışma alanınızı davet edin. Daha sonra bu mekanda oturduğunuzda takip edeceğiniz bir plan oluşturun, böylece zaman ve enerji akıllıca kullanılmalıdır (sosyal medyada değil!).