İşyerinde Daha Mutlu Olmanın Pratik Yolları

Reklam Zorlu Bir İştir, ancak Daha Kolay Yapabilirsiniz.

Stres önlenebilir. Getty Images

Reklam , pazarlama, halkla ilişkiler, tasarım veya diğer ilgili alanlarda çalışıyorsanız, zorlu bir sürüş içindesiniz. Elbette, bu endüstriler yağmurda çukur kazma ya da bir üretim hattı üzerinde çalışmakla aynı şey değildir, ancak inişler sadece stresli olabilir. Sen yaşayacaksın:

Genellikle reklamcılığın, özellikle, yukarıda belirtilen tüm bu nedenlerden dolayı ve daha fazlası için genç bir kişinin oyunu olduğu söylenir. Ama yaşınız ne olursa olsun, ofis hayatı sizi aşağı çekmek için komplo yapıyor olsa bile, mutsuz olmak zorunda değilsiniz. İşte işte daha mutlu olmak için yapabileceğiniz 10 şey var.

1: Alanınızı Daha Rahat veya Rahat Yapın

Kendi ofisin olabilir. Bir bölmeniz olabilir, hatta birkaç kişi ile bir masa paylaşabilirsiniz. Çevreniz ne olursa olsun, onları şu anda olduğundan daha eğlenceli hale getirme olanağına sahipsiniz (ya da ilk taşındığınızda). Oyuncaklardan ve bulmacalardan posterlere, resim çerçevelerine ve tatillerden tatillere kadar, kendinizi güldüren şeylerle sarın veya harika zamanlar geçirin.

2: Ne zaman oynayabilirsin

Ajanstaki deneyimli yazarların ve sanat yönetmenlerinin çoğunun yakında oyuncak ve oyun tuttuğunu göreceksiniz. Lego ve Play-Doh'dan aksiyon figürleri, tahta bilmeceler, tenis topları ve hatta origami, kendilerini kapatmak ve beyinlerini rahatlatmak için mümkün olduğunca fazla şans veriyorlar.

Bu sadece basit bir mola için değil. Reklamcılıkta ve herhangi bir yaratıcı meslekte, bilinçaltınızın problem üzerinde çalışmasına izin vermelisiniz. Bunu kabul ederseniz ve kendinize zaman zaman oynamaya izin verdiğinizde daha mutlu olacaksınız . Kaybolmuyor, aslında şirkete faydalı. Ayrıca bilardo masasına, langırt makinesine ve video oyun sistemine girmeyi de isteyebilirsiniz.

3: Kontrolünüz Dışında Şeyler Hakkında Endişelenmeyi Durdurun

Hayatta ve işte her gün bizi stresleyen şeyler vardır. Başa çıkabileceğimiz bazı şeyler. Diğerleri, yapamayız. Kendinizi işten çıkarılma, birleşme, hesap kaybı veya tüm ödülleri kazanan yaratıcı bir ekip olma ihtimaline karşı çivilerinizi çiğniyorsanız, bir adım geri atın. Bu problemlerden hangileri hakkında bir şeyler yapabilir ve kontrolünüzün ötesine geçebilirsiniz? Mesela işten çıkarmalar gerçekleşecek. Onlar giderek artan bir şekilde Amerika'nın bir parçası. Hazırlıklı olun, özgeçmişinizi hazırlayın ve gelecekteki işverenler olabilecek insanlarla iletişim halinde olun. Ama olabilir ya da olmayabilir bir şey üzerinde uyku kaybetmeyin.

4: Pozitifler Üzerine Konsantre

En kötü işlerde bile onlar için iyi şeyler var. Ve bununla yüzleşelim, eğer sıcak bir ofiste oturuyorsanız, akıllı insanlar tarafından çevrelenmişseniz, TV spotları ve çevrimiçi satın alımlarla uğraşırsanız, tam olarak kaba davranmazsınız.

Ama bunu söylerken, bazı günler bunaltıcı olabilir. Ruhsal ezici geribildirimlerin alınma aşamasında olabilirsiniz ya da geç saatlere kadar planlarınızı iptal etmeniz gerekebilir. Bu olduğunda, işin iyi kısımlarını hatırlayın; sevdiğin insanlar; üzerinde çalışmak için eğlenceli projeler. İşleri perspektife koyun ve kötü zamanların ötesine geçin.

5: Sizi Mutlu Eden İnsanlarla Daha Fazla Zaman Geçirin

Çoğu zaman, bizi aşağılayan belirli insanlarla etkileşimler. Bu sadece insan doğasıdır; Bazı insanlar birbirlerini yanlış yöne çevirirler. Öyleyse, bu insanlardan kaçınmak için elinizden geleni yapın ve bunun yerine sizi güldüren, ilham veren veya düşünmenizi sağlayan iş arkadaşlarınızla zaman geçirmenin yollarını bulun. Daha mutlu olacaksın.

6: Eve Aldığınızda Tamamen Kapatın

Kolay değil. Telefonunuz dünyayla bağlantınızdır ve biraz uyumaya çalışırken gece yarısında e-posta ve metin alabilirsiniz.

Reklam işi normal saatlerde kalmaz, ancak ofiste olmadığınızda işinize bağlı kalmaya devam ederseniz kendinizi deli edeceksiniz. Sınırlar oluşturun. Bazen evde zaman zaman bir iş yapmanız gerekiyorsa, bunu belirli bir noktada yapın. Ama yatak odası, oturma odası, bahçe, bunlar işten uzak durmanız gereken yerlerdir ve onları kaçışınız olarak kullanabilirsiniz.

7: Çok Fazla Çalışma Yapmayın

İlk olarak reklamcılığa başladıklarında ortaya çıkan ortak bir sorun, memnun etme ve etkileme isteğidir. Kendiniz için bir isim yapmak istediğiniz için, kendinize yöneltilen her işi kendiniz bulabilirsiniz. Evet demeden önce dikkatlice düşün. Çok fazla iş alarak kendine bir iyilik yapmayacaksın. Ya proje üzerinde çok az zaman harcayacaksınız, gösterecek ya da saatlerce çalışıyor olacaksınız. Gerçekten meşgul iseniz işe hayır demenin bir utanç yoktur.

8: Organize Kalın

Stres sık sık organizasyon meselelerinden gelebilir. Kaçırılan son tarihlerden, kötü işlenmiş zamanlama ve kayıp bilgilere kadar, örgütsel becerileriniz (ya da yokluğunuz), büyük baş ağrılarına ve sefalete yol açabilir. Yani, her şeyin üstünde kalmak için teknoloji kullanın. Dijital takvimlerden ve dosya depolama alanından yararlanın. Yöntemsel not alma içeren bir sisteme sahip olun ve sık sık başvuruda bulunun. Stresden çok fazla şey alabilirsiniz, sadece hazırlıklı olun.

9: Şahsen Almayın

Bunun, fikirlerin işinde olan her şirketin duvarlarına sprey boyaması gerekiyor. Birisi “ oh, bu korkunç bir kavram, başka ne var? ” Diyorsa, sizi korkunç çağırmıyorlar. Bu kötü bir fikir, büyük anlaşma. Herkesin kendileri vardır ve iyi olanların gelmesinden önce çoğu kez kağıda dökülmek zorundadırlar. Kimse işinde kötü olduğunu söylemiyor ya da kötü bir fikir yüzünden kötü bir insansın. Sadece dürüstlük. Ne yazık ki, bunu uzun, çizilmiş, gereksiz bir sürece dönüştürebilecek pek çok şey var. Acı duygular fikirlere bağlı olmamalıdır.

10: Unutmayın: Günün Sonunda, Sadece Bir İş

İnsanlar “evet, ama haftanızın çoğunu yiyen bir iştir, bu yüzden bundan daha fazlasıdır” diye bir an önce geri dönecekler. Eh, evet ve hayır. İdeal olarak, hepimiz bizi son derece tatmin eden bir işte çalışmayı çok isteriz ve bize bir Pazartesi sabahı heyecanla yataktan atlamak zorunda kalırız. Ama biz ideal bir dünyada yaşamıyoruz. Yani, biz bir iş yapıyoruz ve başımızın üstünde bir çatı tutmak, masanın üstünde yemek yapmak ve sırtlarımızdaki kıyafetleri yapmak için yapıyoruz. Çalıştığınızı bilmek (birçok insan sizin pozisyonunuzda olmak için öldürür) ve kendiniz ve aileniz için sağladığınız için mutlu olun.