Ordu Saha El Kitabı 21-20: FM 7-22 tarafından değiştirildi
Geçtiğimiz on yılda ordu, askerlerini daha iyi eğitmek, hazırlamak ve test etmek için çeşitli yöntemleri araştırıyor ve test ediyor. Fiziksel Hazırlık Sürecini İyileştirme Testi, kendilerinden önce getirilen birçok güçlükten biriydi. Aslında, 2012 Ordusu FM 7-22 Fiziksel Uygunluk El Kitabının yayınlarından bu yana, iki fiziki zindelik testi olmak üzere geniş çaplı bir şekilde önerilen ve test edilmişlerdir.
2011-12'de Ordu, 1981'den beri yaptığı standart Ordu PRT'sine (Pushups, Situps, 2 mill run) büyük bir değişiklik önerdi.
Önerilen APRT üç olaydan beşe genişletildi. Bu olaylar şunlardı:
60 yarda mekik koşusu
bir dakika rower makinesi (kesintisiz)
uzun atlama ayakta
bir dakikalık itme (durmaksızın)
1,5 mil koş
Yeni Ordu Savaş Hazırlık Testi (2018)
Ordu, 2012'den kısa bir süre sonra, değişiklikleri kullanmamaya karar verdi ve politika değişikliğini yapmadı. Ancak, 2017 yılında Ordu, Ordu'nun 2018'in sonlarına doğru gitmesi planlanan Ordu Savaş Hazırlık Testi denen yeni bir fitness sınavı başlattı. Plan, ACRT'nin tam olarak uygulanacağı ve APFT'nin yerini alacağı plan.
Yeni ACRT, aşağıdaki altı egzersiz olayından oluşur:
1. Bacak Tuck - Bu da asılı dizinde bilinir.
2. Güç Atma - Bu 10 lbs ile geriye doğru atmak. sağlık topu.
3. Tuzak Barı Kaldırma
4. T-Push-Up - Her rep bir kol uzatma ile karışık Pushup.
5. Shuttle Run: Sprint-Drag-Carry - Bu, esas olarak, bir yük altında çevikliği test eden bir mekik koşusu matkapudur.
250m shuttlerun ve 10 x 25m sprint, kum torbası ve sürükler toplam mesafe.
6. 2 - Mile Run
2012'nin FM 7-22'sinin 2018-19'da güncellenmesi muhtemeldir.
FM 7-22 Yaklaşımı: “Askeri liderler her zaman Askerlerin etkinliğinin büyük ölçüde fiziksel durumlarına bağlı olduğunu kabul etmişlerdir.
Tam spektrum operasyonları, Soldier'in gücü, dayanıklılığı, çevikliği, esnekliği ve koordinasyonu için bir prim ayırır. Zafer - ve hatta Askerin hayatı - çoğu zaman bu faktörlere bağlıdır. Engebeli bir ülkeyle yük mücadelesinde uzun mesafeleri ilerletmek ve savaş alanına geldiğinde etkili bir şekilde savaşmak; hızlı hareket eden tankları ve motorlu araçları engebeli arazide sürmek; saldırıya; uzun mesafeler için koşmak ve taramak; kraterler ve çukurların içine ve dışına atlamak; ve engellerin üzerinden atlamak; ağır nesneleri kaldırmak ve taşımak için; Uyumadan veya dinlenme olmadan saatlerce devam etmek için - tüm bu savaş faaliyetleri ve diğer pek çokları mükemmel bir fiziksel koşullandırma gerektirir. Buna göre, bu bölüm Ordu Fiziksel Hazırlık Eğitimi'ni (PRT) Ordu Gücü Üretimi'ne (ARFORGEN) bağlamaktadır.
FM 7-22, fiziksel fitness eğitimini planlayan ve yöneten liderlere yönelik olduğu için yeni FM 21-20'ye çok benziyor. Tüm Ordu personeli için fiziksel uygunluk seviyelerini geliştirecek ve geliştirecek programlar geliştirmek için kılavuzlar sağlar. Bu programlar, liderlerin askerlerini savaşın fiziksel taleplerini karşılamak için hazırlamalarına yardımcı olacak. Bu kılavuz tüm askerler tarafından bir kaynak kitap olarak da kullanılabilir.
Yeni versiyonun arkasındaki metodoloji, Ordu Askerini aşağıdaki aşamalardan geçirmektir:
1 - Başlangıç Koşullandırma Aşaması - Gelecek Asker Programı , İşe Alma Eğitimi bir Eğitime katılacak ve Temel Eğitim veya Devreye Alma Eğitimi için hazırlık aşamasında bunları aşamalı olarak geliştirecektir .
Temel olarak, işe alım, bir zindelik temeli oluşturmaya, Ordu'da olmanın temellerini öğrenmeye ve ordu tarafından boyuna, ağırlığa, fiziksel kabiliyete göre belirlenen standartlara bağlı kalmaya devam edecektir.
2 - Güçlendirme Aşaması - Toughening fazı, atlama, iniş, tırmanma, akciğerleşme, bükme, ulaşma ve kaldırma gibi kritik Askerlik görevleriyle ilgili temel becerileri geliştirir. Fiziksel hazırlık, bu aktivitelerde ilerleme ile gelişir. Zorlama aşaması, IMT, temel muharebe eğitimi (BCT), bir istasyon ünitesi eğitimi (OSUT) ve Temel Görevli Lideri Kursu A (BOLC A) sırasında gerçekleşir.
3 - Birimin Faz ve Entegrasyona Devam Edilmesi - Dağıtıma, Dağıtıma, Yeniden Dağıtmaya Hazırlık. Bu aşamada faaliyetler daha da zorlaşıyor. Alıştırmalar, tatbikatlar ve ileri kalitshenics, askeri hareket, kettlebell ve diğer asansörler gibi aktiviteler artan dirençle gerçekleştirilir.
Ayak yürüyüşü, hız koşma ve yoğunluğun ve sürenin sürekli olarak artması gibi dayanıklılık ve hareketlilik faaliyetleri. Bireysel hareket teknikleri, kazazedeler, engelli kurslar ve savaşçılar gibi birim görevlerini doğrudan destekleyen faaliyetler PRT oturumlarına entegre edilir.
FM 7-22 Arkasındaki Zihniyet
"FM 7-22, Ordunun PRT doktrini ile Askerler ve liderler sağlar. Geçmişten günümüze gelen büyük savaşlardan çıkarılan Ordunun tarihinin bir ürünüdür. Doktrin kavramları, mevcut fiziksel kültürdeki gelişmekte olan eğilimleri de yansıtmaktadır. Bu FM, ordunuzu ulusal gücümüzün ve güvenliğimizin devam etmesine karşı bir şekilde etkileyecektir: Ordu PRT'nin amacı, sadece Askerlerimizin uygun görünmesini sağlamak değil, tam spektrumun gerçekleştirilmesi için onları fiziksel olarak hazır hale getirmektir. operasyonlar." (FM 7-22'nin Özeti)