Fiziksel Uygunluk Tabloları
ABD Ordusu, Ordu Fiziksel Uygunluk Testi ya da askerlerin üç olayı tamamlamasını gerektiren APFT ( Fiziksel Uygunluk Testi) aracılığıyla fiziksel yetenekleri ölçüyor: iki dakika süren şınav, iki dakikalık oturma ve iki mil koşusu.
APFT'deki puanlama, yaş kategorisine, cinsiyete, itme ve oturma eylemi tekrarı sayısına ve çalışma zamanına dayanır. Her bir etkinlik için skor 0 ile 100 arasında değişir. Askerlerin testi geçmek için en az 60 puan almaları gerekiyor.
APFT standartları bazı özel amaçlı birimler için daha zor olabilir.
APFT'de 270 veya daha yüksek puanlar - her etkinlikte en az 90 puan ile - askerlere Fiziksel Uygunluk rozeti kazandırır .
Bununla birlikte, bu test, dayanıklılığı ve dayanıklılığı yeterince ölçmediği için büyük ölçüde eleştirilmiştir. Bu nedenle, 2011 yılında Ordu 10,000'den fazla askere Ordu Fiziksel Hazırlık Testi'ni (APRT) yöneltti ancak sonunda APFT testi ile uğraşmaya karar verdi.
APFT testi hala kullanılırken, aşağıdaki grafikler testi geçmek için 42-46 yaş arası erkekler için gerekli tekrar sayısını ve skorlarını göstermektedir.
Standartlar, yaş ve cinsiyete göre değişmektedir ve standartlar, kadın ve erkeklerin puanlama puanlarındaki farklılıklar nedeniyle eleştirilmiştir.
Push Up Standartları
fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol |
77 | 57 | 90 | 37 | 68 | 17 | 46 | |
76 | 56 | 89 | 36 | 67 | 16 | 44 | |
75 | 55 | 88 | 35 | 66 | 15 | 43 | |
74 | 54 | 87 | 34 | 64 | 14 | 42 | |
73 | 53 | 86 | 33 | 63 | 13 | 41 | |
72 | 52 | 84 | 32 | 62 | 12 | 40 | |
71 | 51 | 83 | 31 | 61 | 11 | 39 | |
70 | 50 | 82 | 30 | 60 | 10 | 38 | |
69 | 49 | 81 | 29 | 59 | 9 | 37 | |
68 | 48 | 80 | 28 | 58 | 8 | 36 | |
67 | 47 | 79 | 27 | 57 | 7 | 34 | |
66 | 100 | 46 | 78 | 26 | 56 | 6 | 33 |
65 | 99 | 45 | 77 | 25 | 54 | 5 | 32 |
64 | 98 | 44 | 76 | 24 | 53 | 4 | |
63 | 97 | 43 | 74 | 23 | 52 | 3 | |
62 | 96 | 42 | 73 | 22 | 51 | 2 | |
61 | 94 | 41 | 72 | 21 | 50 | 1 | |
60 | 93 | 40 | 71 | 20 | 49 | ||
59 | 92 | 39 | 70 | 19 | 48 | ||
58 | 91 | 38 | 69 | 18 | 47 |
Standartları Otur
fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol | fitilli kumaş | Gol |
82 | 66 | 94 | 50 | 78 | 34 | 62 | |
81 | 65 | 93 | 49 | 77 | 33 | 61 | |
80 | 64 | 92 | 48 | 76 | 32 | 60 | |
79 | 63 | 91 | 47 | 75 | 31 | 59 | |
78 | 62 | 90 | 46 | 74 | 30 | 58 | |
77 | 61 | 89 | 45 | 73 | 29 | 57 | |
76 | 60 | 88 | 44 | 72 | 28 | 56 | |
75 | 59 | 87 | 43 | 71 | 27 | 55 | |
74 | 58 | 86 | 42 | 70 | 26 | 54 | |
73 | 57 | 85 | 41 | 69 | 25 | 53 | |
72 | 100 | 56 | 84 | 40 | 68 | 24 | 52 |
71 | 99 | 55 | 83 | 39 | 67 | 23 | 51 |
70 | 98 | 54 | 82 | 38 | 66 | 22 | 50 |
69 | 97 | 53 | 81 | 37 | 65 | 21 | 49 |
68 | 96 | 52 | 80 | 36 | 64 | ||
67 | 95 | 51 | 79 | 35 | 63 |
2 Mile Run Standartları
Zaman | Gol | Zaman | Gol | Zaman | Gol | Zaman | Gol |
00:54 | 16:24 | 80 | 19:54 | 50 | 23:24 | 19 | |
13:00 | 16:30 | 79 | 20:00 | 49 | 23:30 | 18 | |
13:06 | 16:36 | 78 | 20:06 | 48 | 23:36 | 17 | |
13:12 | 16:42 | 77 | 20:12 | 47 | 23:42 | 17 | |
13:18 | 16:48 | 77 | 20:18 | 46 | 23:48 | 16 | |
13:24 | 16:54 | 76 | 20:24 | 45 | 23:54 | 15 | |
13:30 | 17:00 | 75 | 20:30 | 44 | 24:00 | 14 | |
13:36 | 17:06 | 74 | 20:36 | 43 | 24:06 | 13 | |
13:42 | 17:12 | 73 | 20:42 | 43 | 24:12 | 12 | |
13:48 | 17:18 | 72 | 20:48 | 42 | 24:18 | 11 | |
13:54 | 17:24 | 71 | 20:54 | 41 | 24:24 | 10 | |
14:00 | 17:30 | 70 | 21:00 | 40 | 24:30 | 10 | |
14:06 | 100 | 17:36 | 70 | 21:06 | 39 | 24:36 | 9 |
14:12 | 99 | 17:42 | 69 | 21:12 | 38 | 24:42 | 8 |
14:18 | 98 | 17:48 | 68 | 21:18 | 37 | 24:48 | 7 |
14:24 | 97 | 17:54 | 67 | 21:24 | 37 | 24:54 | 6 |
14:30 | 97 | 18:00 | 66 | 21:30 | 36 | 25:00 | 5 |
14:36 | 96 | 18:06 | 65 | 21:36 | 35 | 25:06 | 4 |
14:42 | 95 | 18:12 | 64 | 21:42 | 34 | 25:12 | 3 |
14:48 | 94 | 18:18 | 63 | 21:48 | 33 | 25:18 | 3 |
14:54 | 93 | 18:24 | 63 | 21:54 | 32 | 25:24 | 2 |
15:00 | 92 | 18:30 | 62 | 22:00 | 31 | 25:30 | 1 |
15:06 | 91 | 18:36 | 61 | 22:06 | 30 | 25:36 | 0 |
15:12 | 90 | 18:42 | 60 | 22:12 | 30 | 25:42 | |
15:18 | 90 | 18:48 | 59 | 22:18 | 29 | 25:48 | |
15:24 | 89 | 18:54 | 58 | 22:24 | 28 | 25:54 | |
15:30 | 88 | 19:00 | 57 | 22:30 | 27 | 26:00 | |
15:36 | 87 | 19:06 | 57 | 22:36 | 26 | 26:06 | |
15:42 | 86 | 19:12 | 56 | 22:42 | 25 | 26:12 | |
15:48 | 85 | 19:18 | 55 | 22:48 | 24 | 26:18 | |
15:54 | 84 | 19:24 | 54 | 22:54 | 23 | 26:24 | |
16:00 | 83 | 19:30 | 53 | 23:00 | 23 | 26:30 | |
16:06 | 83 | 19:36 | 52 | 23:06 | 22 | ||
16:12 | 82 | 19:42 | 51 | 23:12 | 21 | ||
16:18 | 81 | 19:48 | 50 | 23:18 | 20 |
Cinsiyet Nötr Testleri
ABD Ordusu, toplumsal cinsiyet-nötr spor testlerini yürütme sürecinde iken, daha önce kapalı askeri meslek uzmanlıklarına kadın eklemek için bir plan var. Ancak bu makalenin yazılmasında olduğu gibi, cinsiyet-nötr testler hala Savunma Bakanlığı onayına ihtiyaç duymaktadır.
ABD Ordusu'na göre, geliştirilen yeni testlerin, askerlerin savaş alanında ihtiyaç duyacağı, cinsiyet-nötr ve standartlara dayalı beceriler etrafında dönecekleri çalışmaları içereceği düşünülüyor.
Mesleki Fiziksel Değerlendirme Testi (OPAT) cinsiyet nötrdür ABD Ordusu Times'a göre, uzun bir ayakta durma, bir deadlift, aerobik aralıklı koşma ve “yükleme mühimmatını temsil eden üst vücut gücünün bir göstergesi” olan “oturmuş güç atışı” içeren test.
Hala geliştirilmekte olan test ile ilgili diğer detaylar şunları içerir:
- Her bir etkinlik için puanlama henüz belirlenmemiştir, ancak APFT'nin aksine planlar, her yaş ve cinsiyet için bir sistem gerektirmektedir.
- MOS'lar üç katmanlı bir sistemde sıralanacaktır. Belirli bir olayda 1. Seviyede (yüksek talep) kısa olan skorlarla başlayanlar, bu kademedeki uzmanlık için uygun olmayacaktır.
- Askerler, orduya katılmak için Tier 3 standartlarını karşılamalıdır.
- Yeniden testler zaman çerçeveleri ile belirlenecek ve belirlenecek testlerin sayısına sınırlanacaktır.
- APFT gibi, OPAT bireysel olarak veya grup ortamında uygulanabilir.