Hava Kuvvetleri Pararescue Fiziksel Beceri ve Dayanıklılık Testi (PAST)

Battlefield Airmen PAST Standartları

.mil

Düşen bir pilot ilgiyi kurtarmak için uçaktan atlamak, okyanusta yüzmek ve düşman hatlarının arkasında devriye gezmek mi? Özel harekat uzmanı olarak diğer özel harekat birimlerine nasıl katılınır ve Özel Harekat Komutanlığı içinde en gizli ve tehlikeli görevlerin bazılarını gerçekleştirirsiniz? Eğer evetse, aradığınız iş Hava Kuvvetleri Pararescularıdır. Ama önce eğitime THROUGH almak için TO'yu almalısın.

Bu, hak kazanmak için son derece rekabetçi bir fiziksel uygunluk testini yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Hava Kuvvetleri PJ nedir?
PJ's, Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı Pararescuemeninin adıdır. PJ'ler, geleneksel veya geleneksel olmayan kurtarma operasyonlarını yürütmek üzere özel olarak eğitilmiş ve donanımlı olan Hava Kuvvetleri Özel Harekat Muharebe Doktorları ve Kurtarma Uzmanlarıdır. Mücadele pilotları ve Askeri Özel Kuvvetler birimleri içine kuvvetlendirilmiş pilotlar (mücadele arama ve kurtarma) yanı sıra birçok rolleri Air Force PJ oyunlarının birkaçıdır. PJ'ler hava, kara veya deniz taktikleri kullanarak insani ve savaş ortamlarında bu rolü yerine getirebilirler. Hava Kuvvetleri Pararescue Sloganı:

"Yaptığımız Bu Şeyler, Diğerleri Yaşayabilir"

Dünyanın en iyi eğitimli muharebe doktorları ve çıkarma uzmanlarından biri olmak istiyorsanız, Hava Kuvvetleri Pararescue mesleği göz önünde bulundurulacak bir şey olabilir.

Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı'nın bir parçası olarak, adayların ortalama fiziksel yeteneklerinin üzerinde olması gerekir. İyi bir yüzücü olmak ama aynı zamanda suda yetkin olmak, personelin sudan tasarruf etmesi, işin bir gereği olarak eğitimle bunu yapmak için çok önemlidir. Ayrıca, tıbbi eğitim kursu yükünün üstündeki fiziksel zorlukların üstesinden gelmek için koşma, sıkma, kaldırma ve yüksek tekrarlı calisthenics gereklidir.

Aşağıdaki Fiziksel Yetenek ve Dayanıklılık Testi (PAST) Pararescue arayan askerler içindir.

Hava Kuvvetleri Battlefield Airman PAST Gereksinimleri

Hava Kuvvetleri'nde, özel kara savaş birimleri Battlefield Airmen olarak bilinir. Aslında, Temel Askeri Eğitimden sonra, grubun tüm üyeleri 8 hafta boyunca yeni görevlendirilen Battlefield Airmen Hazırlık Kursu'na katılacak. Her biri onları takip eden seçim programı için hazırlayacak olaylara sahip olacak. Aşağıdaki grafik, Hava Kuvvetleri Özel Operatörleri için PAST gereksinimlerini göstermektedir:

Pararescue (PJ), Savaş Kontrolörleri (CCT), Taktik Hava Kontrol Partisi (TACP), Hayatta Kalma, Kaçınma, Direnç, Kaçış (SERE) Eğitmeni, Özel Harekat Hava Teknolojisi (SOWT) ve Patlayıcı Yasa Tasfiyesi (EOD).

Bu test 3 saatlik bir zaman diliminde ve aşağıda sıralanan sırada gerçekleştirilmelidir. Tek geçiş / başarısızlık olayı ve beş puanlı etkinlik var. Aday, toplam 270 puan toplamalı ve GEÇMİŞİ geçmek için geçiş / başarısız olayını geçmelidir.

Fiziksel Beceri ve Dayanıklılık Testi aşağıdaki gibidir:

PJ CCT TACP sere SOWT EOD
Sualtı yüzmek P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500m yüzmek <10:07 11:42 test edilmedi 14:00 200m / 10:00 test edilmedi
1,5 mil koş 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
pullups 10 8 6 8 8 3
situps 54 48 48 48 48 50
Şınav 52 48 40 48 48 35


Rekabetçi olmak için aşağıdaki puanlar PJ Eğitim Adayları için tavsiye edilir:

500 metre yüzey yüzmek - Herhangi bir inme ama geri inme. 8 dakika daha yakın önerilir.

1,5 mil koşu - şort, gömlek, ayakkabı ile çalıştırın . 9 dakikaya yakın önerilir

10 pull-up - Eğitimlerden mezun olanların rekabetçi olabilmeleri için 15-20 + bölgesinde olması önerilir.

54 şınav - 2 dakikalık itme testleri için 80-100 + bölgesinde olması önerilir.

52 seans - 2 dakikalık itme testi için 80-100 + bölgesinde olması önerilir.

Yukarıda belirtilen rekabetçi puanları puanlamak, adayların en yüksek yüzde onunu 270 puanlık bir işaretin üzerine yerleştirecektir. * Not : Bu puanlar, yazar tarafından değil, özellikle Hava Kuvvetleri tarafından tavsiye edilir.

Eğitimin kendisinin katılımı oldukça yüksek olduğundan, AF PJ PAST için minimum standartları karşılayacak eğitim önerilmemektedir.

Ayrıca, öğrenciler seçim ve eğitim programına girdikten sonra, öğrencileri hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlamaları gerekecek. Daha yüksek bir zindelik ve fitness temeli olan öğrenciler, zorlu 18 aylık (artı) uzun antrenman boru hattında öğrencilere iyi hizmet edecektir.

Eğitime Dikkat Edilmesi Gerekenler

Pararescueman olmaya çalışıyorsanız, önce programa kabul edilmeniz gerekir. Hava Kuvvetleri PJ programına kabul edilmek için, önce egzersiz rutinlerinizi yukarıda listelenen olaylara odaklamanız gerekir: Yüzmek, Run, Pullups, Pushups ve Situps. Bu giriş sınavını düşün. Eğer hızlı koşucu veya yüzücü değilseniz ya da ortalama askeri kişiden daha yüksek tekrarlılık tekrarı yapabilmeniz için önemli bir kas gücüne sahipseniz, programa dahil olma şansınız sınırlı olabilir. Bu zorlu fitness testlerinde başarılı olan ve seçim programlarını takip eden çoğu kişi, hızlı tempoya odaklanarak haftada 5-6 gün koşacak ve yüzecektir. Ayrıca, üst vücut jimnastikleri haftada üç gün (her gün) yüksek hacimde gerektirir. Bununla birlikte, bu egzersizler, yaralanmaları önlemek için mevcut kondisyon düzeyinize ilerlemelidir.

Eğitimin üstesinden gelmek, daha fazla dayanıklılık, daha uzun mesafe dayanıklılığı (daha uzun yüzgeçler, daha uzun koşular, uzun ördekler ile daha uzun yüzgeçler) ve havuzda treading, boğulma, kanlı solunum ve diğer havuz ve SCUBA gibi becerilere odaklanan yukarıdaki fitness temeli üzerine inşa edilecektir. dalış yeterlilik testleri.

Daha fazla bilgi için bkz.

Kesim videosunu yapmak

Hava Kuvvetleri Paraziti

ABD Hava Kuvvetleri Pararescue Facebook Sayfası

Ayrıca 24SOW.RAS.org@us.af.mil adresine Özel Taktik İşe Alım İrtibatı ile bağlantı kurulacaktır.