SOCOM'un Fiziksel Giriş Sınavları
Özel Harekat Komutanlığı bünyesinde özel bir operatör olmak için, bu programlara girmek için fitness testlerinde üstünlük sağlamak için sıkı eğitim şarttır. Aşağıdaki fitness testleri, tipik olarak bir yıllık sürekli eğitimden geçen seçim programlarına girmek için gerekenlerdir.
Aşağıda Hizmet Şubeleri ve Özel Operasyon Komutanlığını oluşturan özel harekat birimleri yer almaktadır:
Ordu Özel Harekat Komutanlığı
Ordu - Özel Kuvvetler: Özel Kuvvetler Değerlendirme ve Seçimine (SFAS) girmek için, adaylar Özel Kuvvetler Yeterlilik Kursuna (Q Kursu) başlamak için gerekenlere sahip olup olmadıklarını görmek için üç haftalık bir sınavdan geçmelidirler:
- Çizme dahil tam donanımlı 50 metrelik yüzmek
- Şınav, iki dakika
- Situps, iki dakika
- Pull-up'lar max
- Iki mil koşmak
Bu testten sonra, serseri yürüyüşler, engelli kurslar, çok çeşitli jimnastik, log PT ve koşma gibi diğer fiziksel olaylara hemen başlayacaksınız. Bu, SFAS sırasında üç hafta boyunca devam edecek ve arazi navigasyonu, problem çözme, devriye gezme ve takım çalışması gibi diğer taktiksel becerileri de içerecektir.
75. Ordu Rangers Alayı
Bir Ranger Taburu veya 75. Ranger Alayı'nda bir Ordu Korucusu olmak için, RASP olarak bilinen Ranger Assessment and Selection Programına katılmanız gerekmektedir. RASP, askerlerin 75. Ranger Alayı'nın faal üyesi olmalarını sağlayan sekiz haftalık bir kurstur.
Ranger Assessment'ın ilk birkaç gününüzde almanız gereken bazı fiziksel gereksinimler ve testler şunlardır:
- Bir beş mil zamanlanmış koşu ile Ordu PFT
- Savaş suyu sağkalım testi
- Darby Mile Run etkinliği
- Beş mil çalışır
- Arazi çalışmaları ve engelli kursları
- 12 mil ayak yürüyüşü
- Gece ve gündüz kara navigasyon testleri
Öneriler: Sıkışma ve yük taşıma alıştırmalarına alışmak. Gevşeme, günde düşen kalori miktarı ve arazi navigasyonu, öğrencilerin çoğunun katlanacağı zorluklardan sadece birkaçı.
Donanma Özel Harp Komutanlığı
Donanma SEAL'leri adayları BUD / S Eğitimine katılıyor: Coronado CA'da bulunan Temel Sualtı Yıkım / SEAL Eğitimi. BUD / S'ye kabul edilmek için, Donanma Fiziksel Tarama Testi (PST) hakim olmalıdır. Görevliler ve kayıtlı öğrenciler aynı kursa katılıyor; Ancak, memurlar ayrıca SEAL Görevlisi Değerlendirme ve Seçme (SOAS) adı verilen bir BUD / S seçim programına katılmalıdır.
Donanma SEAL'leri, SWCC, EOD ve dalgıçların hepsinin eğitime ulaşmak için aşağıdaki fitness testine hakim olması gerekir:
- 500 yarda yüzmek - savaş yan darbe veya meme inme kullanarak
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
- Pull-up, max temsilcileri
- 1.5 mil zaman koşma
Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı
Hava Kuvvetleri Muharebe Kurtarma / Hava Kuvvetleri Pararescue: Hava Kuvvetleri Özel Harekat birimleri, aşağıdakileri içeren Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı görevlileri için Fiziksel Yetenekler ve Dayanıklılık Testi (PAST) alır:
- 2 x 25 metre sualtı yüzmek (Pass / Fail)
- 500 metrelik yüzey yüzme - Herhangi bir vuruş ama geri vuruş
- 1.5 mil koş
- Pull-up, max temsilcileri
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
İlk Eğitim Aşaması: PJ ve CCT Aday Kursunda, Lackland AFB'de on hafta boyunca fiziksel olarak meydan okuyacaksınız. İlk aşama Takım Eğitimi olarak bilinir ve sekiz hafta sürmektedir. Yüzme, koşu, ağırlık antrenmanı, jimnastik ve engelli kursları ile kapsamlı beden eğitimi içerir. Tıp ve dalış terminolojisi, CPR, silah nitelikleri ve dalış fiziği gibi eğitim eğitimleri de Aday Kursunun bir parçasıdır. Bu dersten sonra, PJ ve CCT boru hattı, bir tane mücadele kursu kursuna katılacak ve diğeri de hava trafik kontrolör kursuna katılacaktır.
Hava Kuvvetleri Görevlisi Seçme Dersi ve Standartları
Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı'ndaki Hava Kuvvetleri Özel Taktikleri ve Savaş Kurtarma Görevlileri benzer bir GEÇTİ geçmek zorundadırlar, ancak AF STO veya CRO'nun yarışı son derece rekabetçi ve sayıca az olduğu için daha uzun ve daha rekabetçi sayılır.
İşte subayların alması gereken ileri GEÇİŞ:
- 2 x 25 metre sualtı yüzmek (Pass / Fail)
- 1500 metre yüzey yüzmek - Herhangi bir inme ama geri vuruş.
- Üç mil koş
- Pull-up, max temsilcileri
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
MarSOC Akıncıları
Amerika Birleşik Devletleri Deniz Kuvvetleri Özel Operasyon Komutanlığı'nın bir parçasıdır ve günümüzün hassas özel harekâtları, terörle mücadele ve yabancı iç savunma görevlerini üstlenebilecek üst düzey özel operatörler yaratma ihtiyacını gördükten sonra MarSOC Akıncılarını oluşturmuştur.
MarSoc Raider eğitim kursuna girmek için, aşağıdakilerin USMC PFT'sini asmanız gerekir:
- Egzersizi, twominutes
- Pull-up, max temsilcileri
- Üç mil zamanlanmış
- Üstte ve altta (üniforma yok) maket üniformalı (cammies) 300 metrelik yüzmek
- Şişirilmiş cammies takarken / kullanarak 15 dakika toplam treading (11 dk) ve yüzer (4 dk) testi.
Bunu özel operasyon eğitim programlarına hazırlamak, özellikle bir fitness testi için eğitmenizi gerektirir. Bu durumda, pull-up, egzersizi ve üç mil koşusu dahil standart USMC PFT'dir. Temel programınızın bu temel fiziksel uygunluk testine hitap etmesi önemlidir. Kaldırmak, yüzmek, sektirmek, silahlar çekmek ve arazi navigasyonu yapmak iyidir, ancak bu fitness testini yapamazsanız, herhangi bir gelişmiş eğitim programına emir verilmeyecektir.
Özel Ops Programları için Eğitim Öncesi
Zindelik sınavı / fitness temeli oluşturmak için vücudunuzun gerçek eğitimi (Önyükleme Kampı, Piyade Okulu (SOI), Temel Recon Kursu, (BRC), RECON, MARSOC Seçimi, vb.) Ele alabilmesi için özel bir odak noktasıdır. Eğitim öncesi / işe alım sürecinde sahip olmanız gereken eğitim. Bu süreç, atletizm geçmişinize bağlı olarak, başlangıç kondisyon düzeyinize bağlı olarak ya da yarım yıl gibi kısa bir süre içinde en az bir yıl sürebilir. Ne olursa olsun, fitness gereksinimlerinin maksimum standartlarına ulaşmadan herhangi bir eğitim programına gitmek istemezsiniz. Aksi takdirde, yaralanma, başarısızlık ve diğer gecikmeler olasılığı bellidir. “Eğitimi eğitmek zorundasın”.
Bu giriş sınavından sonra, 0-4 ve altındaki tüm sıralar MSOS Denizcilik Özel Harekat Okulu tarafından denetlenen 3 haftalık bir merkezi değerlendirme ve taramada mükemmelleşmelidir. USSOCOM operasyonel kontrolü altındaki Özel Operasyonlar Topluluğu için oldukça standart fiziksel ve taktiksel testtir ve öğrencinin operasyonel becerilerinde ağır bir şekilde tartılmıştır.
Özel Operasyonlar Hava Varlıkları
Ordu Özel Harekat Alayı (SOAR TF160) ve Hava Kuvvetleri Özel Harekat Havacılığı gibi Özel Harekat Havacılık Birimleri, SOCOM'un önemli bir parçasıdır ve yukarıdaki Özel Harekat birimlerine çok değerli bir varlıktır.
160. SOAR (A) Yeşil Müfreze altı hafta boyunca excel yapmanız gereken değerlendirme eğitim programıdır. Gelişmiş ilk yardım teknikleri, savaşlar, kara navigasyonu ve silah eğitimi ile bir asker olmanın temellerini öğreten ileri düzey bir beden eğitimi programıdır.
Altı haftalık tarama programının diğer zorluklarına hazırlıklı olmanın yanı sıra kursa katılmak için Ordu PFT'ye iyi puan vermelisiniz:
- APFT
- 4-6 mil çalışır
- 45 kiloluk sırt çantasıyla 4-10 mil yol yürüyüşleri
- Halat tırmanma / çekme