Kendinizi desteklemeniz gerektiğinde hangi sistem sizin için çalışır?
Geçtiğimiz New England kışları benim için çok zordu. Yeni zorlu çalışma projelerini üstlendim ve daha sonra çok fazla kar yağmuru nedeniyle hastalıklardan ve eve bağlı olmasından dolayı destek sistemimin çoğunu kaybettim. Oh, ve kar günlerini ve okul gecikmelerini unutma. Benim zihnimde olduğum zamanlar vardı!
Fakat işleri çok kötü bir şekilde yapmak istedim, hayatta kalmanın yollarını buldum. Destek sistemim başarısız olduğunda, zor zamanlar boyunca bunu nasıl yaptım.
Ne kadar kötü şeylerle karşılaştığım zamanlar vardı. Nasıl hayatta kaldım, durumun gerçekliğine odaklanmak ve iman sahibi olmaktı. “O andaki gerçek olan neydi?” Sorusunu sormak beni ileri götürdü ve benim yapmam gereken bir işim olduğu gibi bakış açımı değiştirdim. Sadece bunu yapmanın zamanıydı. Her şey bekleyebilirdi. Çocuklar tekrar Büyük Kahraman 6'yı izlediklerinde beyin hasarından muzdarip olmazlardı. Sadece o anda yapılması gerekenlere odaklanmalıydım. Her şeyin kendi kendine çalışacağına, sahip olduklarına inancım vardı. İnancın olması zordu ama başa çıkma seçimlerle ilgili olabilir. Gerçekle yüzleşmeyi ve iman etmeyi seçtim.
Bazen çok sinirlenirdim sadece çığlık atabilirim! Nasıl hayatta kaldım egzersiz yapıyordu. Bu şekilde havalandırma benim tasarruf lütfumdu!
İronik olarak bu kış boyunca kürek çekmekten keyif aldım. Buz kırma ve kar fırlatma konusunda hayal kırıklığına uğramış olmalı. Ayrıca çocuklar, kar küreme ile yanlızken gözyaşlarımı göremediler. Taze soğuk hava ferahlatıcıydı.
Başka bir havalandırma stratejisi, yeni bir DVD satın alımıydı. BeachBody'nin Delilik antrenmanları hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemem.
Oğlum bana yüzümün neden bu kadar ıslak olduğunu sordu, ha! Ter atmak, bakış açımı değiştirdi. Ayrıca beni mutlu etti!
Yazmayı sevdiğimden beri bir günlük tutuyorum. Hayat gerçekten inişli çıkışlı olsa da, dergimden uzak durup Facebook'ta gezinmeyi tercih ederim. Hepimiz biliyoruz ki, diğerlerinin mutluluğu ve başarıları hakkında okumaya çalışırken, yararlı olmayabilir. Bu, telefonu kapatıp kalemi kaldırmam gerektiğini anladığım zamandı.
Çaresiz hissettiğimde, başka bir şeyde mutluluk aradım. En büyük değerlerimden ikisi aile ve yaratıcılıktır. İkisini birleştirdim ve evimdeki boş bir duvara resim kolajı yaptım. Şimdi beni almam gerektiğinde, yaratıma ve gülüşüme bakarım.
Çocuklarım bazen onlarla bağ kurmakta olan hayal kırıklığımın bir parçası olsa da bana güç verir. Olan her şey hakkında nasıl hissettiklerini sorgulamayı unutalım. Eminim onları da etkiliyordu. Onlar sadece altı, beş ve iki kez hayatlarında olacaklar, böylece onların şirketlerini, kahkahalarını, sarılmaları ve öpüşlerini dinleyecektim. Hayatta kaldığım onlarla oturmak ve onlara sevgi göstermek oldu. İhtiyacımız olan tek şey sevgi!
Ben düzgün bir ucubeyim, ama sadece tek varlık olmama alışkanlığım beni tutkulardı!
Hayatta kaldığım evdeki eşyaları temizlemekti. Ay geçtikçe kullanılmayan eşyaları atmak için açık boş bir karton kutu olurdu. Bir kez dolduğunda onları kapatıp bir bağış topladım. Tazmim için motivasyona ihtiyacım olsaydı, önce beni sorumlu tutmaya yardım etmek için randevu alırdım. Sonunda, daha az şeyleri daha az bonkerlerle ilgili hissetmem gerekiyordu!
Bazen herşeyi yapan bendim. Evde baktığım ya da çalıştığı her yerde, yapacak bir şey vardı. Kaotik bir zihniniz olduğunda, her şey acil görünür. Nasıl hayatta kaldım organize oluyordu. Haftalık önceliklerimde kendime, insanlara, ev yönetimine ve kariyer projelerine ayrılan çeyrek bir yapılacaklar listesiyle hüküm sürdüm. Bu sistemi kullandığımda odaklanmış ve başarılı hissettim. Haftanın başında listeyi oluşturacağım ve sonunda (biraz) tamamlanmış bir listeye baktığımı hissettim.
Hiç kimsenin sana yardım etmediğini hissettin mi? Kendini nasıl destekledin? Facebook sayfamda bir yorum bırak ve bana her şeyi anlat.